혓바늘 없애는법 (원인과 치료방법,잘 낫는 연고 알아보기)

혓바늘 없애는법

혓바늘은 어느 날 갑자기 툭 튀어나와 우리를 신경 쓰이게 합니다. 혓바늘이 왜 생기는지 원인과 치료방법 그리고 혓바늘이 생겼을 때 바르면 좋은 연고 등을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

혓바늘이란?

 

혓바늘은 혀 표면에 있는 미각을 담당하는 설유두에 염증이 생겼을때 혀를 바늘로 찌르는 듯한 통증이 느껴진다고 해서 붙은 이름입니다.

 

혓바늘은 구내염의 한 종류로 구각미란이라고도 불립니다. 혓바늘은 통증이 있고 음식 맛을 잘 못 느끼게 하지만 보통 1~2주 정도면 자연스럽게 사라집니다. 

 

혓바늘을 예방하는 좋은 방법으로는 항상 입안을 청결하게 하고, 비타민을 섭취하고, 숙면을 취하는 것 등이 있습니다.

 

혓바늘의 원인

 

 

혓바늘의 주요 원인은 스트레스와 피로입니다. 

 

스트레스와 피로가 쌓이게 되면 침 분비물이 줄어들고 면역력이 약해지면서 입안에 세균이 번식하고 염증이 생길 수 있습니다. 

 

또는 비타민A, 비타민C 가 부족하거나 자극적인 음식을 먹었거나 혀를 잘못 깨물었거나 혀를 잘못 닦았을 경우에도 혓바늘이 생길 수 있습니다. 

 

혓바늘은 심각한 병은 아니지만 생기게 되면 거슬리고 자꾸 신경 쓰이게 만듭니다. 

 

혓바늘을 빨리 없애는법을 알려드리도록 하겠습니다.

 

혓바늘 없애는법

 

 

혓바늘은 스트레스와 피로 때문에 생기는 경우가 가장 많습니다. 

 

1) 충분한 휴식과 숙면을 통해 피로와 스트레스를 줄이고 면역력을 높여야 합니다.

 

2) 비타민A와 비타민C 가 많이 들어있는 과일과 채소를 자주 먹고, 맵고 짠 음식은 피해야 합니다.

 

3) 가글로 입안을 헹구거나, 혓바늘 연고를 바릅니다.

 

4) 물을 많이 마셔서 입안을 촉촉하게 유지해 줍니다.

 

5) 금연과 금주를 해야 합니다.

 

혓바늘은 보통 1~2주 안에 자연스럽게 없어지지만 혓바늘이 3주 이상 지속되거나 같은 자리에 반복해서 생긴다면 병원을 방문하셔서 정확하게 치료를 해보시기 바랍니다. 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다.

 

혓바늘에 바르는 연고

 

 

1) 오라메디- 스테로이드 성분이 들어있고, 염증이 완화됩니다. 통증이 심할 때 사용하면 좋지만 스테로이드 성분이 들어있기 때문에 일주일 이상은 사용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

 

2) 페리덱스- 오라메디와 비슷한 연고입니다. 염증이 완화되고 환부를 보호하는 역할을 합니다. 오라메디보다 부작용이 적다고 알려져 있다고 합니다.

 

3) 알보칠- 폴리크레줄렌이라는 강한 산성 물질로 손상된 세포를 탈락시키고 항균작용을 합니다. 알보칠을 바르면 증상이 빠르게 호전되지만 바를 때 매우 아픈 통증이 느껴집니다. 면봉에 알보칠을 살짝 젹셔서 혓바늘 부위에 바릅니다. 참고로 알보칠은 임산부, 수유부, 어린이에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

스트레스와 피로누적이 가장 몸에 안 좋은 것 같습니다. 평소에 질 좋은 수면과 편안한 마음 상태와 건강한 음식을 꾸준히 챙기시기 바랍니다.