족저근막염 자가치료2 족저근막염 자가치료 방법 및 원인 증상 잘 낫지 않는 이유 족저근막염 자가치료 방법 및 원인 증상 잘 낫지 않는 이유 아침에 일어나서 발을 디뎠을 때 통증을 느낀 경험이 있으신가요? 발바닥 통증 때문에 서있기 힘들고 발뒤꿈치 통증 때문에 고민이신 분들은 꼭 보시기 바랍니다. 족저근막염의 원인과 증상, 치료방법 그리고 잘 낫지 않는 이유까지 자세히 알려드리겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막은 발뒤꿈치뼈와 5개의 발가락뼈에 연결되어 있으며 발을 아치모양으로 받쳐주고 걸을때 충격을 흡수하고 잘 걸을 수 있도록 도와주는 두꺼운 섬유조직입니다. 이 족저근막이 지속적으로 손상되거나 무리해서 염증이 생기고 통증이 생기는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염 원인 족저근막염은 과도한 사용이나 반복적스트레스 등으로 인해 발바닥이 손상되거나 늘어나면서 염증이 생기는 것이 일반.. 2023. 9. 7. 족저근막염 증상과 자가 치료 방법 모음 가을 하늘이 참 이쁘고 날씨가 시원해지면서 저녁에 산책이라도 하면 달리기나 축구, 배드민턴 등의 운동을 하는 사람들이 눈에 많이 보입니다. 기분 좋게 가을 바람을 맞으면 운동을 하고 집에 와서 발바닥이 저리듯 아프거나, 찌릿찌릿한 통증이 느껴진다면 족저근막염 증상일 수 있다는 사실 알고 계신가요? 운동을 무리해서 그런가 보다 하고 스트레칭을 하고 마사지도 해보지만 통증이 줄어들지 않고, 오히려 늘어난다면 단순 근육통이 아닐 수 있는데요 상태에 따라서 족저근막염은 자가치료 만으로도 상당히 상태가 호전될 수 있지만 자가 치료로 호전되지 않는다면 약물치료와 주사치료 증상이 악화되고 장기화된다면 피부를 절개하고 수술을 진행해야 하는 상황이 발생할 수도 있습니다. 족저근막염 증상 발바닥에 지속적인 충격이 평소보다.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음
