건강하기34 거북목 교정 필요한 이유 및 교정기 활용법 우리의 목뼈는 다른 말로는 경추라고 하는데 커브로 휘어져 있어야 목디스크를 예방하고 어깨나 목에 통증이 없는 건강한 구조를 유지하는데 거북목 혹은 일자목은 커브로 휘어져야 할 경추가 다른 모양새를 가지고 있는 것을 말합니다. 고령일수록 목뼈를 받쳐주는 근육이 약해지며 발생되던 거북목은 최근 스마트폰이나 노트북 사용이 늘어나며 거북이처럼 목을 쭉 펴고 있는 거북목을 하고 있는 사람들이 주변에 많이 보이는데, 이런 경우 거북목을 교정할 필요가 있습니다. 거북목 자세는 목 주변과 어깨 근육을 긴장하게 만들어 결리게 만드는 동시에 신경을 압박해 머리에 두통을 유발하기도 하고 오랜 기간 방치하면 목 주변 근육의 기능이 떨어지며 폐활량이 줄어드는 경우도 있어, 운동을 하는 사람들에게는 치명적일 수 있습니다. 그리고.. 2022. 9. 28. 손목터널증후군 이런 증상 있다면 치료 필요 손바닥을 자세히 보면 손목과 연결되는 곳에 마치 터널 같은 생각보다 두꺼운 관이 하나 지나가는데 이 관 안에 손목을 움직일 때 사용하는 힘줄과 신경 있습니다. 이 터널이 좁아지거나 눌리면 신경이 닿게 되면서 손목에 저릿저릿 한 느낌이 들거나 심하면 움직이기 힘들 정도로 통증이 나타나기도 하는데 이것이 대표적인 손목터널증후군 증상입니다. 관절염이 있거나 치맥을 좋아하는 현대인들에게서 자주 발병되는 통풍, 혹은 혈당 조절이 잘 안되 당뇨나 갑상선 질환이 있는 등 여러 가지 발생 요인이 있습니다. 컴퓨터 마우스를 오래 사용하는 직장인 혹은 프로게이머, (특히 마우스 사용 자세가 잘못될 때) 손목을 자주 사용하는 업무 직종에서 일을 하거나, 50대 이상의 여자들에게 많이 발생되며 조기에 치료를 하지 않으면 점점.. 2022. 9. 28. 그레이브스병 갑상선기능항진증 주요 증상 모음 그레이브스라는 의사가 발견한 병이라고 해서 그레이브스병이라도 불리는 갑상선기능항진증은 자가면역질환에 의해 갑상선을 마구잡이로 공격해서 갑상선 호르몬 분비를 촉진하면서 여러 가지 증상을 유발하는 질환입니다. 자가면역질환의 원인은 여러 가지 원인이 있겠지만 주로 스트레스로 인해 면역을 담당하는 사이토카인을 변형시켜 정상적인 우리 몸을 바이러스로 인식해 공격하게 되는 상태가 되는 질환으로 아토피, 천식 등의 질병이 자가멱역 질환에 속합니다. 이렇게 항체로 오인해 갑상선을 공격하는 자가면역질환에 의해 갑상선기능항진증 증상들이 나타나게 되는데 몸에 열이 많아지거나, 살이 빠지는 등의 신체적 증상부터 불안, 초초와 같은 정신적인 증상까지 유발하기도 합니다. 갑상선 기능 항진증 증상 갑상선은 흔히 보일러에 비유하는데.. 2022. 9. 27. 갑상선 기능 저하증 증상 완벽 정리 에너지 대사와 우리 몸의 체온조절 등 우리 목에 나비모양으로 작지만 중요한 갑상선 이곳의 기능이 떨어지는 갑상선기능저하증은 아주 작은 갑상선이 우리 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알 수 있게 해 줍니다. 갑상선의 기능이 떨어지면 평소랑 같은 양을 먹어도 살이 찌고, 만성 피로가 생긴 것처럼 몸에 힘이 나지 않는 것은 물론, 정신적인 우울증을 유발하기도 하는 등의 다양한 증상을 야기합니다. 이런 갑상선 호르몬 부족으로 인해 발생되는 증상에 대해 완벽하게 정리 봤습니다. 갑상선 기능 저하증 증상 몸에 힘이 나지 않고, 체력이 쉽게 떨어져서 행동이 느려지고, 침대에서 일어나기 힘들어지는데, 남자보다는 여자에게 주로 발생됩니다. 갑상선은 우리 몸의 열을 만들어내는데 필요한데, 기능이 떨어지면 열이 만들어지지 .. 2022. 9. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
