기침1 기침 멈추는법과 기침에 좋은 음식 꿀팁 공유해요 기침 멈추는법과 기침에 좋은 음식 1.기침 멈추는법 기침은 몸을 보호하기 위한 반응이지만 오래 하게 되면 가슴통증도 느끼게 되고 몸에 굉장한 부담을 가져다줍니다. 기침은 원인에 따라 기침을 멈추는 치료방법은 다르겠지만 몇 가지 기침에 도움이 되는 방법을 알려드리도록 할게요. 가장 중요한 것은 따뜻한 물입니다. 따뜻한 물이나 차를 마시거나 따뜻한 물에 꿀을 타 마시며 목을 촉촉하게 유지해 주면 가래가 묽어지고 목의 자극을 줄여줍니다. 가습기를 틀어 습도를 유지하거나 뜨거운 물을 끓여 증기를 쐬어줍니다. 건조한 공기에서는 기침이 더 나오기 때문에 습도를 유지해 주고, 증기를 쐬면 고막힘, 후비루 등으로 인한 기침이 완화됩니다. 소금물은 바이러스와 박테리아를 없애주므로 소금물로 가글을 하거나 식염수 등으로 후.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
