전체 글118 서울시 12세 이하 어린이를 위한 안경 할인 쿠폰 지급 서울시에서 새 학기를 맞이하여 안경 쓴 어린이들에게 시력검사와 최대 20% 안경 할인 쿠폰을 지원한다고 합니다. 안경을 끼는 아이들에게 정말 좋은 소식인데요 어린이 행복 프로젝트 어린이 눈건강 지킴이 안경 할인지원에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지원대상 서울시에 거주하고 초등학생 이하 (12세 이하) 자녀가 있는 가구 2011년 1월 1일 이후 출생한 어린이 모두 지원 지원 인원 제한 없음 * 만6세 이하 어린이는 안경 조제 시 안과 의사의 처방 필요 지원내용 어린이들 눈 건강을 위해 시력검사를 포함하여 안경 할인쿠폰 최대 20% 지원 기존 할인품목은 작년엔 할인을 받지 못했지만 올해는 기존 할인 행사 제품도 5% 할인 혜택 가능 지원품목으로는 어린이 안경렌즈, 안경테 1세트까지만 가능하고 콘택트렌즈나 .. 2024. 2. 15. 아이 불안을 치료하는 방법 3 ( 행동을 통제하는 방법) 아이 불안을 치료하는 방법 3 ( 행동을 통제하는 방법) 불안을 일으키는 3대 요소 중 생각을 정복하는 방법, 몸의 반응을 바꾸는 방법에 대해 알아보았다면, 마지막으로 행동을 통제하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 행동이 생각과 감정의 결과이지만 자동적이며 뇌 화학반응의 결과로 발생하는 생각이나 감정보다는 행동이 통제하기 쉽습니다. 불안을 잘 통제하는 행동 원칙이 있다고 하니 알아보겠습니다. ① 노출과 연습 ( 근력 트레이닝) 아이가 걱정때문에 심하게 괴로워하지 않으려면 걱정을 다루는 근육을 날마다 조금씩 길러줘야 합니다. 점진적 노출을 바탕으로 한 체계적 둔감법에서 아이는 상상력을 발휘하거나 (심상 노출법), 실제로 그렇게 해봄으로써 (실제 노출법) 무서운 상황에 조금씩 다가갑니다. 호흡법, 이완.. 2024. 1. 30. 아이 불안을 치료하는 방법 2 (몸의 반응을 바꾸는 방법) 불안을 일으키는 3대 요소 중 생각을 정복하는 방법을 저번글에 적었다면 이번엔 몸의 반응을 바꾸는 방법에 대한 내용입니다. 아이가 7살에 처음 불안증이 올라왔고, 3일을 잠도 못 자고 먹지도 못하고 울기만 했습니다. 달래주려 애썼지만 저도 아이도 그런 경험은 처음이라 대처 하기가 힘들었습니다. 나중에 많은 자료를 검색하고 책을 보았지만 현실적으로 도움 되는 내용은 많지 않았습니다. 하지만 내 아이가 불안해 할 때라는 책을 우연히 도서관에서 빌려서 보게 되었는데, 많은 도움이 되었습니다. 몸의 전기 신호: 걱정과 불안의 신체적 증상 (낡은 뇌에 새로운 기법 가르치기) 몸의 반응을 바꾸는 방법은 훨씬 간단합니다. 불안이 생각 때문에 출발한다면, 몸의 긴장을 떨어뜨리는 일은 불안이 가는 길을 없애 버리는 것과.. 2024. 1. 25. 소상공인 자영업자 고용보험료 최대 80% 지원, 당장 신청하세요 중소벤처기업부는 소상공인 자영업자의 고용보험료 지원사업을 대폭 확대 시행한다고 밝혔습니다. 보험료의 최대 80% 까지 지원한다고 지원내용을 확인해 보시고 신청하시기 바랍니다. 고용보험 지원내용 소상공인시장진흥공단에서 고용보험에 가입한 소상공인에게 보험료 일부를 최대 80% 까지를 5년간 지원 고용보험 가입할 때 등급이 있습니다. 소상공인 자영업자 분들은 연봉이 딱 정해진건 아니기 때문에 가입할 때 직접 선택하고 가입하시면 됩니다. 1~2등급이 되시는 분들은 최대 80% 지원받으시고, 3~4등급은 60%, 5~7등급은 50% 지원받으실 수 있습니다. 가입한 시점에서 최대 5년간 지원이 되고, 부득이하게 가입기간 안에 폐업을 하게 된다면 실업급여를 받으실 수 있습니다. 만약 1등급으로 고용보험을 가입하셨다면.. 2024. 1. 11. 소상공인, 취약계층 전기요금 20만원 지원 3대 응원 패키지 고금리, 고물가 장기화로 인한 소상공인의 어려움을 완화하고, 노인과 장애인 등 취약계층을 돕기위한 지원금이 나왔습니다. 소상공인이라면 꼭 확인해 보세요! 소상공인 응원 3대 패키지 중 하나로 영세 소상공인들에게 전기세를 한시적으로 지원해 준다고 합니다. 소상공인 전기요금 특별지원 소상공인의 경영난이 심각한 가운데 에너지 요금 인상에 취약한 소상공인과 취약계층에게 전기요금을 지원한다고 합니다. 지원규모 약 126만명 예정이고 예산은 2,520억 원 입니다. 지원대상 연매출 3천만원 이하 영세 소상공인이 대상입니다. 지원내용 인당 20만원 지원 신청접수 별도로 신청 접수가 가능한 홈페이지가 개설 될 예정이고 2월 경 신청, 접수 후 3월경 전기요금이 지원 될 예정입니다. 고금리 소상공인 대출 지원 1. 은행.. 2024. 1. 9. 소상공인 건강보험료 월 평균 2만5천원 내려갑니다. 대상자는? 정부는 2024년 올해 건강보험 보험료 개선방안 협의회를 열었습니다. 협의 내용 결과는 건강보험 지역가입자의 자동차에 부과되는 보험료를 폐지하고, 지역가입자의 재산에 대한 보험료 부과 시 공제금액을 현행 5천만 원에서 1억 원으로 확대하여 재산보험료 부담을 완화한다는 내용입니다. 건강보험료 지역가입자들은 소득, 재산(전월세 포함), 자동차 금액까지 따져서 보험료를 책정하다보니 실직적인 수입이 없더라도 내야 하는 금액이 커서 억울하고 부담된다는 이야기가 많았습니다. 소상공인을 포함 한 건강보험료 지역가입자들의 부담이 어떻게 줄었는지 확인해 보겠습니다. 예상 대상 수 지역가입자 333만 가구 정도 예상하고 있습니다. 지원 내용 지역가입자의 월평균 보험료 2만5천원, 연간 30만 원 정도 낮아질 것으로 예상하.. 2024. 1. 9. 아이 불안을 치료하는 방법 1 (생각을 정복하는 방법) 아이가 7살에 처음 심한 불안증상을 보였고, 당황하고 불안한 마음에 인터넷으로 아이 불안에 대한 검색을 많이 했지만 도움 받을 만한 정보가 없었습니다. 결국 도서관에서 불안에 대한 책을 많이 빌려보았고, 현실적으로 가장 도움이 된 책이 있어 소개해 드리려고 합니다. 정상보다 심한 불안을 느끼는 아이들은 어릴 때 제대로 도와주지 않으면 성인이 되어도 불안 장애를 비롯한 각종 증상에 시달리게 됩니다. 아이들의 뇌는 계속 발달하고 있기 때운에 새로운 자극에 대한 불안을 느끼는 것은 어느 정도 당연한 일입니다. 자연스러운 불안은 걱정의 내용이 이해가 되고 엄마가 예상하기도 쉽습니다. 또 아이가 불안해할 때 부모가 해결방법이나 새로운 과제를 제안하면 받아들이게 됩니다. 질문이 많기는 하지만 가르쳐 주는 답을 잘 .. 2023. 12. 26. 아이들이 중이염 잘 걸리는 이유,병원과 집에서 치료하는 방법 겨울이 되면 아이들은 중이염에 걸려 이비인후과를 자주 방문하게 됩니다. 아이들이 중이염에 잘 걸리는 이유와 치료방법에 대해 알아보도록 할게요 중이염이란? 중이염은 귀의 중이라고 불리는 부분에 염증이 생기는 질환입니다. 중이는 고막과 내이 사이의 공간으로, 유스타키오관이라고 하는 작은 관을 통해 코와 연결되어 있습니다. 중이염은 보통 감기나 바이러스 감염으로 유스타키오관을 막아서 중이에 공기가 들어가지 못하고 유체가 쌓이게 되어 발생합니다. 이때 유체가 세균이나 바이러스에 감염되면 염증이 일어나고 귀 통증이나 열이나 거나, 귀에서 소리가 나거나, 소리가 잘 안 들리기도 합니다. 중이염에는 급성과 만성이 있고, 급성 중이염은 갑자기 발행하여 빠르게 치료가 가능하지만, 만성 중이염은 장기간 지속되어 고막에 구.. 2023. 12. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
